jak zmieni

To kwestia genetyki ale raczej jesteś szczupły także jak nabierzesz masy to i to sie zmieni. Pierwsza rada- nie katuj łap 3x tydzien.

Jakby ta kość została operacyjnie zespolona śrubami czy gwozdziem to pewnie rehabilitacja byla by potrzebna jak i caly okres rekonwalescencji bylby dluzszy ale tutaj było leczenie zachowawcze sam gips tutaj nic juz sie nie zmieni zostaje tylko zabieg. Dalej szukam kliniki, szpitala która to zrobi. W dniu zdjeciu gipsu chirurg powiedzial ze [...]

Nie zmieni sie bo ludzie takich jak arnol moga widywac na zwyklych silowniach czy klubach. Oni jada zobaczyc poteżnych kolesi i tak własnie to jest na dzien dzisiejszy. Arni wygladal swietnie ,ale na dzisiejsze realia wygladalby na 2 razy mniejszego od nich.

Widzę, że schodzimy z tematu... Panowie, czy wiecie jak określać metabolizm bo widzać że nie tak mówicie o metabolizmie. Są pewne objawy warunkujące pewne zachowania które predystynują do metabolizmu wolnego lub szybkiego lub też mieszanego. Metabolizmu nie zmieni się w ciągu kilku czy kilkunastu tygodni. Ale są pewne obiawy które można zauważyć [...]

jak na razie nie, i chyba już sie nie zmieni. we wtorki i czwartki na Stoku, w pon,śr i piątek na Płaszowiance. zapraszam wszystkich pzdr.

Czekaj cierpliwie na wizytę u fachowca bo szukajac w necie wiele się nie dowiesz a to tez już wiele nie zmieni jak chodzi o ból , stan zdrowia i samopoczucie . Czesto przez takie szukanie tylko dodatkowo się negatywnie nakrecamy jeszcze bardziej niepotrzebnie [...]

Jak Ci powiemy że jesteś ekto to czy to coś zmieni? Będziesz jadł 4k kcal zamiast 3k kcal bo na forum Ci napisali. Nie ma co się pierdzielić w typy budowy tylko samemu poznać swój organizm.

Jak ważysz 60kg to nic to nie zmieni... jak 130kg to już może być różnica. Bez jakichkolwiek informacji to dla nas wróżenie z fusów.

ctrl+F5. Jak to nic nie zmieni to trzeba by przejrzec ustawienia w przegladarce.

No mentalność takich jak Ty widzę też się nie zmieni. Poczytaj sobie tematy sprzed kilku lat, gdzie taka ilość to była max na pierwszy cykl, tylko teraz z biegiem czasu jest moda na coraz to większe dawki. A po drugie, jakakolwiek by ta ilość nie była, będzie miała negatywny wpływ na wątrobę, a profilaktyka na cyklach to sprawa pierwszorzędna. [...]

Zauważ ze date przy abonamencie masz taka jak przy rejestracji. Wykupujac abonament zmieni ci sie tam data o pol roku do przodu. Tak juz jest. Uzytkownicy z szarym nickiem - bezabonamentowcy, nie mozna dawac sogow i wysylanie wiadomosci co 5min bodaj. Z niebieskim - abonenci, wysylasz ile chcesz (w granicach rozsadku )i mozesz dawac sogi, kazdemu [...]

[...] do posiłku przed treningowego, nie mam dużych możliwości ponieważ jestem uczniem po szkole lece na siłownie, to się za niedługo zmieni, lecz na razie musze zrobić diete, pod to jak jest teraz. Co do białka, to oczywiście że w liczenie białka wchodziło tylko białko zwierzęce co do tłuszczy odradzali mi . a ogółem mam ich około 70g. troszke ponad.

No coz - musimy sie przyzwyczaic do takich marud jak Chwat ... to taki typ czlowieka i juz ... nic tego nie zmieni, nawet jakby sprzetu nie bylo to i tak znalezliby cos do czego by sie przyczepili ... ostatnio slyszalem taki tekst "tez bys 300kg podnosil jakbys sie koksu nawp*****lal" - od dzis tych gosci co to powiedzieli bede nazywal [...]

[...] pisza takie glupoty ze szkoda gadac, albo odpowiedza na polowe albo dadza glupi komentarz albo wgl powiedza nie na temat .. Kupie se glukozamine ,fatBlockera/Thermo Speeda ,jakiegos gainerka ,moze witaminki i altacet .. ELO ! Kolego wszystko zalezy od tego jak TY formujesz pytania. Jezeli na zasadzie belkotu, to odpowiedzi tez padaja na zasadzie [...]

[...] tam bywał, gdybym miał jeszcze 100zł w bonusie. Ale fundusze kończą mi się po opłaceniu neostrady, komórki i treningu szermierczego (nota bene - Również nieźle dającego popalić pośladom:) Na pewno będę dalej biegał, jeździł na rowerze, robił przysiady... A jak powrócę do dawnej wagi i z tyłkiem nic się nie zmieni, pomyślę nad siłownią. Pozdro.

avic dobrze prawisz. kozak jako 16latek nie masz za bardzo możliwości na super karierę ale np takie ulotki rozdawać możesz. mało tego, że kasa się znajdzie, to jeszcze będzie to miało strasznie pozytywny wpływ na twój rozwój psychospołeczny. tak na marginesie to jest on dużo ważniejszy niż rozwój mięśni;);) wystarczy 300zł miesięcznie i masz dychę [...]

[...] Czytałem o niższym środku ciężkości, pracy z nóg w przypadku niskich w boksie, co wzmacnia siłę ciosu, a na daną kategorię wagową nie przejmujemy się tym, bo nie musimy bić jak ktoś 30kg cięższy w swojej kategorii. W chwytanych rzeczywiście wzrost nawet przy równej wadze może być problematyczny, ale i taktyka dla większego się zmieni, bo nie [...]

zgadzam się ale zawsze jest tak że trzy osoby mu odradzą a czwarta doradzi. Kolega znając życie i tak nie zmieni zdania a już jest po mietku. Ja mu doradzam jak już tylko jeden środek tj enan i styknie

Kiedys kulturysci takze brali duze ilosci koksu, mam na mysli lata 70. Ale nie mieli takich specyfikow jakie maja teraz kulturysci, gdyby kiedys mieli takie koksy jak dzis, to wygladali by tak samo, moge sie zalozyc ze za 20lat kulturystyka bedzie wygladala jeszcze inaczej niz dzis, nie wiem czy mozna byc wiekszym, ale cos na pewno sie zmieni. [...]

zrob ladowanie wtedy ocen jak sie nie zmieni przejdz na TKD z jednym dowolnym posilkiem w tygodniu